Tiempo para Mí
¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un tiempo para ti?
Para preguntarte cómo estás.
Para mirar tus relaciones.
Para pensar los próximos pasos que quieres dar.
En este taller comparto mis prácticas de observación interna para que luego tú puedas aplicarlas en casa. Así como tienes una rutina para el gimnasio, o para cuidar tu piel, Tiempo para Mí se trata de ir desarrollando una rutina para escuchar y cuidar tu mundo interior.
No es un taller informativo, es un espacio práctico dónde vamos a descubrir que las respuestas siempre están dentro de nosotros.
Porque en ese espacio de silencio y observación es que empiezas a alinearte contigo, a entrar en coherencia y todo empieza a ordenarse.
Separa tu cupo aquí
¿Qué me permitió a mí el autoconocimiento?
- Entrar en coherencia conmigo. Reconocer mis gustos e intereses y, con el tiempo, poder dedicarme a ellos.
- Explorar mi interior; comprender por qué soy como soy y que debía trabajar para vivir una vida más armoniosa y equilibrada.
- Regular mejor mis emociones, entendiendo cuando estoy pisando el palito de mis desequilibrios más frecuentes.
- Reducir juicios y críticas acerca de mí y los demás, entendiendo que todos estamos en un viaje de aprendizaje.
- Compartir mi experiencia y herramientas con otras personas.